自然の力

緑が身近にあると、なんとなく癒やされる気がします。

自然に触れることで、ストレスが軽減されるという研究結果もあるそう。

なにも考えず、おおきく息をすってはく。自然が生みだす色や音、感触に五感をとがらせる。そうすると、また日々を生きようという気持ちになります。